- Гипноз для похудения – Лучшая программа для снижения веса – часть 1- внутренняя красота
- Быстро похудеть – повысить метаболизм-бинауральные ритмы
- Аффирмации На Похудение -Аффирмация Гипноз На Снижение Веса- ВОЛШЕБНЫЙ ГОЛОС
- Поддержка похудения – частота похудения – музыка для похудения
- МУЗЫКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВО ВРЕМЯ СНА-Бережливый ум, стройное тело- Устранение блокировок принуждения
- Hello world! on
Category Archives: 1 Статьи
ВЫ СМОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ
Как часто мы встречаем полных людей с отекшими ногами и очень большим весом. Такие люди предпочитают сидеть в четырех стенах и оставаться со своей болью наедине. Они много раз пытались похудеть, и ничего не получалось, вес только продолжал расти. Как же можно помочь этим людям? Полумеры тут недопустимы, одной диетой с большим лишним весом не справишься. Да и о диете эти люди подчас знают больше, чем иные диетологи. Таким людям нужна комплексная программа, и начать нужно со своего психологического состояния. Read more
Tagged Мотивация, ПОХУДЕНИЕ/ДИЕТЫ
Комплекс для плоского живота
Комплекс для плоского живота:
- И.П. — сидя. Руки отвести назад, упираясь ими в дно ванны, ноги согнуть и поставить на носочки. Теперь начинайте плавно наклонять колени вправо-влево. Выполните 20 раз.
- И.П. — сидя, ноги выпрямить. Обопритесь спиной о стенку ванны и постарайтесь поднять ноги вверх на максимально возможную высоту, не помогая при этом руками. Задержитесь в этом положении на 30 секунд, опустите ноги. Повторите 10 раз.
- И.П. — сидя. Держась руками за бортики ванны, зажмите мочалку или губку ступнями ног и медленно поднимите их вверх на максимально возможную высоту. Плавно опустите ноги. Повторите 10 раз.
► Упражнения в ванне не рекомендованы при: сердечных заболеваниях; повышенном артериальном давлении; различных воспалительных процессах; беременности; менструации и гинекологических заболеваниях; варикозном поражении вен.
Эконом вариант spa-процедур в домашних условиях
Эконом вариант spa-процедур в домашних условиях Read more
Рецепты для похудения 1
Posted in 1 Статьи, 111, Рецепты для похудения
Tagged 111, Рецепты для похудения Подборки