Monthly Archives: November 2020

Пресс в домашних условиях

Пресс в домашних условиях Read more »

Ноги внутри+живот! Волшебная лестница (KatyaEnergy)

Ноги внутри+живот!

Read more »

Sexy Abs 4 – Плоский живот ! Тренировка на 10 мин (KatyaEnergy)

Плоский живот

Read more »

Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)

Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2)

 

Виртуальный инструкор. Занятия ОНЛАЙН

упражнение для пресса,грудных мышц,ягодиц р4рВиртуальный инструктор показывает наглядно, как и какие мышцы работают.  Как правильно выполнять упражнения и контролировать дыхание…

Read more »

Я хочу такой пресс 1

Я хочу такой пресс 1

Read more »

Я хочу такой пресс 2

Я хочу такой пресс 2

Read more »

4

 

 

 

 

3

6