Category Archives: РАЗНОЕ

Выпады – упражнение для ягодиц

Выпады - упражнение для ягодиц

 

САМОЕ эффективное упражнение для пресса – Floor Wiper

САМОЕ эффективное упражнение для пресса - Floor Wiper

 

Ножницы: упражнение для нижнего пресса

Ножницы: упражнение для нижнего пресса

 

 

Двойное вращение – Упражнение на пресс

Двойное вращение - Упражнение на пресс

Скручивание к колену локтем

Скручивание к колену локтем

Вытягивание рук между согнутых ног

Вытягивание рук между согнутых ног

Выращиваем гранат из косточки

Выращиваем гранат

Read more »

12 Домашняя тренировка МАМЫ С СЫНОВЬЯМИ

12-domashnyaya-trenirovka-mamyi-s-syinovyami Read more »

8 Тренировка с Гирями

8 Тренировка с Гирями Read more »

9 СУШКА ТЕЛА …КАРДИО для ребят и девчат.

9 СУШКА ТЕЛА ...КАРДИО для ребят и девчат. Read more »