Author Archives: admin

Двойное вращение – Упражнение на пресс

Двойное вращение - Упражнение на пресс

Ножницы: упражнение для нижнего пресса

Ножницы: упражнение для нижнего пресса

 

 

Скручивание к колену локтем

Скручивание к колену локтем

Вытягивание рук между согнутых ног

Вытягивание рук между согнутых ног

Выращиваем гранат из косточки

Выращиваем гранат

Read more »

УРОК ВЫГОДНЫЙ РАЦИОН

азбука стройности

УРОК СКОЛЬКО СБРОСИТЬ

азбука стройности

 

УРОК ОПАСНЫЙ ЖИР

азбука стройности

 

УРОК ВЫ ПЕРЕЕДАЕТЕ

азбука стройности

УРОК ДОВОЛЬНЫЙ АППЕТИТ

азбука стройности